Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A procura por suporte emocional aumentou significativamente nos períodos recentes, em particular depois de as modificações provocadas pela período pandêmico. Nesse contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma opção eficaz, prática e protegida para várias de indivíduos em todo o solo brasileiro.
Mas afinal, qual a dinâmica de a psicoterapia online? É realmente igual em eficácia à a terapia presencial? Que os pontos positivos, valores, vertentes e atenções que você precisa saber antes de dar início seu processo terapêutico?
Neste artigo completo, vamos explorar cada detalhe que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o método das atendimentos por chamada de vídeo até as fundamentais áreas disponíveis, contemplando temas como preços, privacidade, performance e diversos outros aspectos.
O Que É Psicólogo Online
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado devidamente inscrito no CRP que conduz sessões de psicoterapia mediante de ambientes virtuais, tais como chamadas de vídeo, apps ou sites especializados.
Diferentemente do que algumas pessoas consideram, a psicoterapia online não se trata de uma variante secundária em relação à terapia presencial. Muito pelo contrário, estudos peer-reviewed comprovam que o cuidado psicológico digital demonstra efetividade igual ao convencional para a maior parte dos contextos psicológicos.
Desde o ano de 2018, o CFP (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a execução da terapia online no solo brasileiro, determinando diretrizes específicas de privacidade, ética e excelência para proteger que os atendidos recebam o mesmo patamar de atenção especializado.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O procedimento de consulta com um psicólogo online é excepcionalmente fácil, em particular em portais modernas como a nossa plataforma. Descubra o procedimento minucioso:
1. Seleção do Profissional
O ponto de partida é navegar pelo banco de psicólogos registrados. Na Pratimed, você consegue selecionar os psicólogos por diversos parâmetros:
- Área de atuação (ansiedade, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, análise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, horário vespertino, horário noturno, weekends)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Comentários de demais clientes
- Sexo do profissional (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Qualquer cadastro de terapeuta online apresenta dados detalhadas sobre sua trajetória, campos de atuação, técnica terapêutica, preços e horários disponíveis, possibilitando que o paciente faça uma decisão embasada e compatível com suas expectativas.
2. Reserva da Atendimento
Uma vez que escolher o especialista ideal, o próximo estágio é marcar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de marcação está operante 24 horas por dia, incluindo finais de semana, viabilizando total flexibilidade.
O método de marcação ocorre da forma a seguir:
- Visite a calendário do terapeuta selecionado
- Visualize os períodos desocupados em na hora
- Defina o dia e hora que melhor se adequa à sua rotina
- Preencha as informações básicas necessárias (nome, e-mail, número de telefone, etc.)
- Tenha a aceite imediata por email e mensagem de texto
Vital: Você receberá alerts programados antes da encontro, evitando que compareça à sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Certificado
Quando concluído o reserva, é preciso realizar o quitação da consulta. A nosso portal disponibiliza variadas alternativas de acerto, todas seguras e certificadas:
Credit Card
- Parcelas em até doze prestações livre de juros
- Aceita as maiores as operadoras (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Plataforma totalmente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no preço
- Quitação imediato
- Opera 24h
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer casa bancária ou loteria
- Zero taxas a mais
Cada o sistema de pagamento é processado em ambiente inteiramente protegido, em alinhamento com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de confidencialidade.
4. Login à Videochamada
No período programado, será enviado um endereço específico para conectar-se a videoconferência da atendimento. É só acessar link e ficará imediatamente em sessão com seu especialista.
Atributos da videoconferência:
- Encriptação total
- Alta nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Não requer instalação de softwares extras
- Executa straight no navegador (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, tablets e celulares
- Recurso de esconder imagem se quiser
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Depois de a sessão inicial, seu psicólogo online irá indicar a frequência ideal para as próximas sessões. Normalmente, a terapia é realizada com frequência semanal ou duas vezes por mês, segundo das necessidades de qualquer quadro.
Através da Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas horas terapêuticas diretamente pela plataforma, com plena comodidade. Complementarmente, você terá à disposição ao cronologia total de suas consultas, possibilitando monitorar sua avanço ao longo do tempo.
Fundamentais Vertentes Cobertas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a atender uma ampla diversidade de situações conectadas à equilíbrio mental. Explore as mais importantes vertentes trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das condições de saúde emocional mais frequentes no solo brasileiro e no cenário mundial. Baseado em a OMS, o território brasileiro é o estado líder em ansiedade do globo.
Situações de natureza ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por apreensão acentuada e constante com diferentes domínios da vida, quando sem razão claro.
Características habituais:
- Inquietação intensa
- Tensão muscular
- Complicações para concentrar-se
- Insônia
- Esgotamento
- Inquietação
A terapia, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem mostrado excelentes índices de sucesso no manejo da transtorno de ansiedade.
Pânico
Caracterizada por ataques abruptos de pavor avassalador, combinados de sintomas orgânicos intensos.
Sinais de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Sudorese
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Opressão no tórax
- Sensação de desmaio
- Temor de morte
- Percepção de irrealidade
O especialista em ansiedade ajuda o pessoa a reconhecer os fatores dos episódios, formular ferramentas de coping e mitigar a incidência e intensidade das surtos.
Ansiedade Social
Apreensão intenso de circunstâncias interpessoais, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser analisada, envergonhada ou desprezada.
Circunstâncias que podem provocar temor social:
- Falar em público
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Usar toaletes coletivos
- Participar de festas
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A terapia online é particularmente eficaz para clientes com TAS, pois possibilita que partam para o tratamento no aconchego de casa, reduzindo no começo a enfrentamento a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por cognições intrusivos (pensamentos intrusivos) e rituais estereotipados (comportamentos repetitivos) que a pessoa experimenta impulso de realizar para aliviar a angústia.
Manifestações frequentes de TOC:
- Temor intenso de contaminação e higienização ritualizada das hands
- Verificação repetitiva (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de alinhamento e equilíbrio
- Cognições indesejados de caráter tabu
- Guardar compulsiva de pertences
A TCC, particularmente com técnicas de confrontação e EPR, é o linha de principal para TOC, e consegue ser executado com eficácia em modalidade online.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Aparece após a vivência a um acontecimento perturbador, como acidentes, assalto, maus-tratos, catástrofes da natureza ou perda inesperada.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Revivência do episódio traumático
- Pesadelos persistentes
- Evitação de contextos, indivíduos ou cenários que lembrem o trauma
- Hipervigilância
- Modificações prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O tratamento do TEPT com psicoterapeuta online consegue abranger técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno importante de saúde mental que afeta milhões de indivíduos no Brasil e no planeta.
TDM
Marcada por desânimo grave, falta de interesse em tarefas previamente apreciadas, e complicação em cumprir atividades do dia a dia.
Sinais da depressão:
- Abatimento contínua
- Ausência de prazer (falta de prazer)
- Variações no sono (insônia ou sono excessivo)
- Modificações no apetite (diminuição ou aumento de apetite)
- Esgotamento e falta de energia
- Dificuldade de concentrar-se
- Percepções de auto-recriminação desproporcional
- Ideias sobre morte (em situações extremas)
Fundamental: Se esteja passando por pensamentos de morte, busque suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte emocional grátis todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista especializado em depressão é extremamente benéfica, particularmente quando conjugada com acompanhamento médico quando necessário.
TDP
Variante atenuada de transtorno depressivo, mas persistente, que mantém-se por não menos que dois anos. Mesmo que os sinais sejam atenuados que na TDM, a depressão persistente provoca aflição relevante e dano no capacidade funcional do dia a dia.
Doença Bipolar
Marcado por mudança entre momentos de mania (estado de ânimo exaltado) e episódios depressivos.
Vital: O bipolaridade demanda monitoramento médico com remédios, porém a terapia é um parte vital do abordagem, apoiando no detecção de estímulos, continuidade ao protocolo medicamentoso e construção de técnicas de controle.
Relações e Problemas da Família
As relações entre pessoas são uma fonte fundamental de qualidade de vida, mas também podem ser motivo de angústia importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online suporta companheiros a desenvolver a diálogo, administrar conflitos, reconstruir a crença e robustecer o vínculo.
Circunstâncias em que a terapia conjugal consegue apoiar:
- Dificuldades de conversa
- Adultério
- Conflitos persistentes
- Dificuldades de sexualidade
- Discordâncias na criação dos filhos
- Alterações significativas (casamento, nascimento de crianças, transferência de cidade)
A terapia de casal online disponibiliza a ponto positivo de permitir que cada um participem das atendimentos de lugares separados, se necessário, ou em conjunto no privacidade de seu lar.
Terapia Familiar
Atua com dificuldades que envolvem o núcleo familiar como um todo.
Contextos tratadas:
- Divergências entre genitores e jovens
- Problemas de comportamental infantil ou juvenil
- Divórcio e custódia dos crianças
- Enfermidades persistentes em integrantes da família
- Morte na família
Divórcio e Divórcio
O período de término é frequentemente angustiante e árduo. A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar sujeitos a lidar com a angústia da perda, restaurar a amor-próprio e construir um futuro promissor.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não se restringe exclusivamente para momentos de desespero ou transtornos mentais. Diversas sujeitos procuram atendimento psicológico online para amadurecimento próprio, descoberta pessoal e otimização da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoconceito concerne à forma como percebemos a nós mesmos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio é capaz de influenciar de forma negativa todos os aspectos da vivência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em acolher reconhecimento
- Comparar-se frequente com outras pessoas
- Receio excessivo de fracassar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir fronteiras
A psicoterapia auxilia a mapear as bases da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais construtiva e positiva e reforçar a autossegurança.
Auto-conhecimento
O jornada de descoberta pessoal compreende explorar ideias, estados emocionais, atitudes, crenças e esquemas que moldam nossa personalidade.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Melhor entendimento sobre você mesmo
- Mais acertadas decisões
- Relacionamentos melhores
- Maior consonância entre princípios e atitudes
- Crescimento de aptidões
Assertividade
A comportamento assertivo é a skill de verbalizar pensamentos, sentimentos e vontades de forma direta, sincera e cortês, sem ser grosseiro ou passivo.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Delimitar limites saudáveis
- Recusar demandas sem remorso
- Comunicar opiniões com firmeza
- Lidar com desentendimentos de modo saudável
- Otimizar relações pessoais e laborais
Problemas Profissionais
O cenário de ocupação profissional é capaz de ser uma causa significativa de ansiedade e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A burnout é um estado de fadiga física, mental e mental gerado por sobrecarga contínuo associado ao atividade profissional.
Manifestações de burnout:
- Fadiga intensa
- Negatividade e afastamento do trabalho
- Diminuição da rendimento laboral
- Impaciência
- Problema de concentração
- Sintomas físicos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A psicoterapia online assiste a detectar os aspectos causadores do esgotamento, criar recursos de coping, estabelecer limites apropriados entre trabalho e vida privada e restaurar o propósito e prazer laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta momentânea a pressões intensas ou dificuldades determinados no ambiente laboral.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Volume excessiva de tarefas
- Deadlines curtos
- Atmosfera negativo
- Desavenças com colegas ou líderes
- Instabilidade no posição
- Falta de validação
A psicoterapia é capaz de desenvolver métodos de gestão de tensão, otimizar skills de diálogo e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Mudança de Carreira
Modificar de campo profissional ou executar uma transformação profissional relevante tem potencial para ser desafiador e produzir insegurança.
A psicoterapia pode ajudar a:
- Clarificar crenças e metas de carreira
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Trabalhar com apreensões e inseguranças
- Formular um projeto de execução
- Reforçar a confiança em si para executar alterações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Jovens e teens da mesma forma são capazes de aproveitar da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e comunicação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro neurobiológico que prejudica a habilidade de manter a concentração, controlar impulsos e modular a movimentação física.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em seguir comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a TCC, ajuda a construir recursos de organização, administração de agenda e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente podem apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choramingo recorrente
- Receio intenso
- Problema para dormir
- Reclamações corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Esquiva de situações
- Dependência desproporcional aos genitores
A psicoterapia online para crianças aplica métodos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para assistir a infante a comunicar e lidar com suas emoções.
Problemas Escolares
Desafios escolares, intimidação, dificuldades de convívio com pares ou docentes, e tensão vinculado a provas e performance acadêmico.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Importante: TAs requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a falecimento de pessoas amadas, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas perdas impactantes.
Compulsões
Adicção de álcool (álcool, entorpecentes, medicamentos), vícios de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).
Importante: Casos sérios de dependência têm potencial para demandar abordagem presencial intensivo, hospitalização ou reuniões de suporte face a face (como NA).
Escolas de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
São oferecidas variadas escolas de psicoterapia que são capazes de ser realizadas à distância. Toda linha apresenta atributos, métodos e ênfases particulares.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é umas das orientações mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Centra-se na ligação entre crenças, sentimentos e ações.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Transtornos alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 sessões, podendo flutuar segundo a intensidade do condição.
Dinâmica:
O profissional ajuda o indivíduo a detectar crenças distorcidos ou inadequados que ajudam para problemas psicológicos e de conduta, elaborar cognições mais equilibrados e apropriados, e alterar ações disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Online
Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e progressos posteriores, a análise explora o psiquismo inconsciente, conflitos internos, padrões de interação e a papel de experiências da primeira infância na existência de adulto.
Adequada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Contradições intrapsíquicos
- Patterns recorrentes de ação
- Problemas relacionadas à eu
- Problemas nos laços
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, comumente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica técnicas como livre associação (verbalizar livremente o que surge à mente), interpretação de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na relação com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o capacidade de amadurecimento e realização de si de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existencial
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Pesquisa por significado e missão
Funcionamento:
O psicólogo disponibiliza um ambiente acolhedor, compassivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo consegue examinar livremente seus afetos, pensamentos e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
ACT
Uma linha contemporânea que une elementos da TCC com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Estresse
- Questões de propósito
Dinâmica:
Centra-se em abraçar ideias e afetos difíceis em vez de resistir contra eles, e em engajar-se com condutas alinhadas com seus princípios próprios.
Terapia Breve
Orientações centradas em objetivos pontuais e solução de dificuldades específicos.
Recomendada para:
- Problemas pontuais
- Dilemas importantes
- Momentos de transformação
- Pessoas que desejam resultados mais rápidos
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com dinâmicas de vínculo entre casais ou famílias.
Como funciona:
Concentra-se em melhorar a diálogo, perceber patterns problemáticos de interação e criar modos mais saudáveis de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Ao longo da a primeiro atendimento, o terapeuta online irá investigar seu quadro e prescrever a mais adequada orientação para suas necessidades.
Qual o Valor de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos fatores mais cruciais ao avaliar iniciar uma terapia online é saber sobre os tarifas envolvidos.
Faixa de Custos
| Tipo de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos terapeutas e serviços oferecem planos mensais com economias progressivos:
- Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as bandeiras (Hipercard)
- Processamento na hora
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transação instantâneo
- Disponível 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Sem tarifas suplementares
Fatores que Determinam o Preço
O valor da sessão consegue oscilar segundo:
- Expertise do psicólogo: Terapeutas com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar preços mais altos.
- Especialização: Campos mais especializadas ou escassas tendem a ter preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Embora a terapia online remova a exigência de transporte, terapeutas de estados com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar preços ligeiramente maiores.
- Modalidade de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Seguro Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre diretamente a terapia online como benefício. Porém, há algumas opções:
Reintegração
Diversos planos de saúde proporcionam ressarcimento parcial ou integral para sessões terapêuticas. Para pleitear o reembolso:
- Efetue o pagamento da atendimento privada
- Peça ao seu terapeuta online um recibo minucioso da atendimento
- Submeta o nota ao seu convênio de acordo com as regras determinadas
- Espere o processamento e obtenha o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais geram recibos completos e corretos para reembolso.
Parcerias em Construção
A Pratimed está permanentemente negociando acordos com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atualizado às notícias no portal para ser informado quando essas convênios ficarem funcionais.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos apresentam incertezas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos clarificar:
Psicólogo
Formação:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Registro no CRP
- É capaz de obter formações complementares complementares (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Conduz terapia
- Emprega métodos psicológicas
- Atua com conversas, métodos e intervenções particulares
- NÃO indicar remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Receita psicofármacos
- Cuida de condições mentais com farmacoterapia
- É capaz de igualmente fazer terapia, mas vários focam primordialmente no manejo medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é mais genérico e é capaz de referir-se a vários categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Fundamental: Na Pratimed, TODOS os práticos designados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total qualidade e segurança no atendimento.
Em Que Situação Buscar Cada Profissional?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar terapia
- Se encontrar enfrentando com questões emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir ferramentas de coping para situações específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um transtorno psiquiátrico que necessite remédios
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de suporte medicamentoso adicional
- Manifestar sintomas intensos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente necessitam medicação
Tratamento Combinada
Em muitos casos, a mais eficaz protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o terapeuta pratica a acompanhamento psicológico. Estes profissionais são capazes de operar de forma integrada para disponibilizar um atendimento mais integral.
Em Que Situação É Indicado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que convém buscar de suporte qualificada é o primeiro estágio. Não é necessário ficar em emergência para procurar psicoterapia.
Sinais de Ordem Emocional
Avalie buscar um profissional de psicologia se você esteja:
- Sentindo abatimento profunda ou prolongada
- Sentindo ansiedade excessiva ou frequente
- Tendo mudanças repentinas de estado de ânimo
- Sentindo ira ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo vontade em atividades que anteriormente apreciar
- Permanecendo frequentemente com remorso
- Apresentando dificuldade em regular sentimentos
Alertas Físicos
Questões psicológicas tipicamente se expressam através de sintomas físicos:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, dormir demais)
- Alterações no alimentação (perda ou aumento considerável de peso)
- Esgotamento constante ou ausência de vigor
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos constante
- Coração acelerado ou dispneia
Circunstâncias da Trajetória
Determinados momentos ou mudanças na existência podem induzir requisito de ajuda emocional:
- Dissolução de relacionamento (divórcio)
- Perda de entes queridos
- Conflitos no trabalho ou demissão de trabalho
- Mudanças relevantes (casamento, chegada de crianças, relocação de localidade)
- Crise financeiras
- Problemas na família
- Enfermidade séria (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Problema em manter vínculos construtivos
- Divergências constantes com parceiro, família ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relações problemáticos
- Afastamento social
Condutas Problemáticos
- Consumo excessivo de álcool ou drogas
- Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, apostas, uso de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideias suicidas (busque ajuda urgente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa sofrer de um distúrbio específico para buscar psicoterapia. Várias indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Melhoria de habilidades sociais
- Esclarecimento sobre alvos de existência
- Processo de decisões relevantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Qual o Motivo Para Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por fornecer uma experiência completa, confiável e adaptada. Confira porque milhões de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar psicologa online de sua saúde emocional:
Profissionais Credenciados e Competentes
- Mais de 500 psicólogos online disponíveis
- 100% com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Verificação criteriosa de qualificações e expertise
- Comentários reais de outros pacientes
- Fichas extensos com informações sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação
Confidencialidade e Proteção
- Conformidade total com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Codificação total em 100% as sessões virtuais
- Sistemas certificados e redundantes
- Alinhamento total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das consultas sem permissão explícito
- Informações sensíveis nunca compartilhados com terceiros
Portal Amigável e De Última Geração
- Layout organizada, moderna e descomplicada de navegar
- Acessível ininterruptamente, 7 dias por semana
- Executa sem problemas em notebooks, tablets e celulares
- Não requer download de softwares complexos
- Videoconferências straight no browser
- Portal de agendamento avançado e flexível
Help Personalizado
- Equipe de assistência à disposição via chat, e-mail e WhatsApp
- Retorno imediatas e eficazes
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Auxílio na seleção do profissional certo
- Orientação sobre agendamento, pagamento e uso da portal
Comodidade Máxima
- Programe atendimentos no horário que for melhor para você
- Profissionais acessíveis em diversos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração descomplicado diretamente pela sistema
- Norma de cancelamento flexível e explícita
- Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do Brasil
Valores Transparentes e Razoáveis
- Custos explicitamente apresentados antes do marcação
- Zero encargos não divulgadas
- Alternativas de parcelamento interest-free
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com economias crescentes
Missão com Qualidade
- Monitoramento contínuo da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de review transparente
- Treinamento contínua dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais que pacientes apresentam é se a terapia online é de fato equivalente à a terapia presencial. A conclusão é um claro SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Vários estudos científicos demonstram a eficácia da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 estudos confrontando TCC remota e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia comparável à presencial para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online relataram melhoria substancial em seus sinais.
Conclusão: Elevada proporção de satisfação dos pacientes com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou achados de acima de 30 trabalhos contrapondo terapia online e face a face para TDM.
Achado: A terapia online mostrou efetividade idêntica à tradicional para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Há múltiplos elementos que justificam a bom desempenho da terapia online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O núcleo da processo terapêutico continua o inalterado. As ferramentas, linhas e intervenções aplicadas são as mesmas.
- Comodidade do Ambiente Familiar: Diversos usuários se sentem mais relaxados e disponíveis em seu seu lar, o que pode favorecer a expressão afetiva.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online remove impedimentos como transporte, tempo de deslocamento, dificuldade de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Indivíduos em regiões isoladas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas apertadas conseguem acessar atendimento de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou transferências de região, a atendimento online viabiliza continuar a continuidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a sessão inicial, o profissional irá fazer uma avaliação inicial para mapear sua demanda, background, sinais e propósitos. É uma ocasião para o paciente conhecer o especialista, sanar questionamentos e saber de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
Quais assuntos serão tratados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e da família
- Sinais presentes
- Expectativas para a tratamento
- Esclarecimento da orientação clínica do psicólogo
- Definições sobre regularidade, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Consultas?
A frequência adequada baseia-se em da necessidade de cada indivíduo, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Apropriada para situações mais graves, início do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- A cada duas semanas: Adequada para follow-up do tratamento, situações com maior controlados ou questões de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para acompanhamento de continuidade após progresso significativa.
O profissional irá recomendar a frequência melhor para seu caso.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A extensão do terapia muda significativamente segundo:
- Tipo de problema: Problemas com maior pontuais tendem a ser resolvidas em menor período, enquanto problemas com maior profundas costumam requerer mais duração.
- Linha de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a eficácia do processo.
4. É Necessário Ter a Vídeo Aberta Durante a Sessão?
Não. Embora a webcam ligada promova a interação gestual e o conexão com o psicólogo, ela não é obrigatória. Certos usuários se sentem ainda mais seguros no começo com a webcam desligada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas desejos e juntos ambos são capazes de definir a mais apropriada modo de executar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Adequação 100% com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e selos worldwide
- Não há armazenamento das consultas sem permissão inequívoco
A totalidade dos os profissionais são por lei obrigados a preservar o privacidade profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de morte, violência de crianças, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Atendimento Online?
Muito pouco:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos modernos já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
- Earphones (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Internet:
- Conectividade confiável
- Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Ambiente silencioso, íntimo e isento de interrupções
7. Consigo Alterar de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é crucial para o eficácia da processo. Se você não se sentindo conectado com o psicólogo, dispõe de total direito para escolher um novo.
Através da Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Marcar sessões com variados terapeutas
- Testar vários psicólogos até encontrar o perfeito
- Não obrigatoriedade de justificativas
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O processo terapêutico tem período definida segundo os metas determinados junto com seu terapeuta online.
No momento em que você atingir seus objetivos e construir ferramentas adequadas para lidar com suas questões, o tratamento consegue ser concluído ou espaçado.
Algumas pacientes decidem por sustentar sessões ocasionais para apoio continuado e profilaxia de pioras.
9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Onde Estiver?
Claro! Umas das principais diferenciais da psicoterapia online é a liberdade de localização.
O paciente pode conduzir suas atendimentos de:
- Casa
- Escritório (em sala privada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Todo local privado com internet consistente
10. Como Determinar se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, todos os profissionais passam por extensiva checagem de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha completo do psicólogo na portal
- Validar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Se Acaso Surgirem Dificuldades Técnicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico disponível para ajudar com qualquer questão tecnológico.
Se ocorra qualquer problema ao longo de a sessão:
- Contate o support via chat ou WhatsApp
- A staff irá resolver o problema imediatamente
- Se necessário, a sessão consegue ser reagendada sem taxas extras
12. É Possível Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Todavia, muitos proporcionam reembolso proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Se Passa se Eu Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed apresenta uma norma de cancelamento apropriada e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Ressarcimento 100% ou opção de reagendar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Norma flutua conforme o psicólogo. Alguns aplicam multa de desistência ou não realizam reembolso.
- No-show sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do montante quitado.
Recomendamos sem exceção avisar com antecipação se necessite cancelar uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes Podem Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento especializado para crianças e adolescentes com psicólogos habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório aprovação dos genitores
- Dependendo a faixa etária e demanda, os pais têm possibilidade de estar presentes parcialmente das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é somente o veículo de interação. Tudo o demais mantém-se igual:
Aspectos Iguais:
- Idênticas ferramentas de tratamento
- Idêntica eficácia comprovada por pesquisas
- Idêntico privacidade e código de ética
- Igual tempo de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica chance de criar conexão com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Maior disponibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e gastos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Declaram Os Pacientes
Milhares de pessoas já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns comentários reais:
> "A minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de administrar muito melhor meus ideias e sentimentos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento extremamente complicado da minha trajetória e a atendimento online literalmente salvou minha existência. Encontro-me bem melhor após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha rotina ocupada, seria impraticável fazer terapia presencial. Agora tenho minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito insegurança de iniciar psicoterapia, mas a formato online me tornou ainda mais à vontade. Minha terapeuta é excepcional e eu sinto melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Conhecimento de Si Agora
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais difícil. Mas você não fica isolado. Diversas de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um gesto de coragem, autovalorização e responsabilidade individual. Não é necessário espere atingir ao extremo. Busque auxílio competente hoje.
Onde Começar?
- Percorra pelos páginas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de outros pacientes
- Opte por o psicólogo que mais combina com suas necessidades
- Agende sua primeiro atendimento no momento que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Conduza sua atendimento no aconchego da sua lar
Tua qualidade de vida emocional necessita de atenção, apreço e acompanhamento qualificado. Na Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a construir uma existência mais equilibrada, balanceada e prazerosa.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
Para maximizar o posicionamento do seu site nos motores de busca, aconselhamos adicionar os próximos hyperlinks do próprio site: